مدل عینک آفتابی با طرح های متنوع بزرگ و کوچک که صورت شما را زیباتر میکند
بنابراین باید از مصرف بیش از حد این میوه اجتناب کنید. عوارض جانبی مصرف بیش از حد این میوه در ادامه شرح داده شده است.
ضد نفخ: انار و گلپر هر دو خاصیت ضد نفخ دارند و می تواند به رفع نفخ معده کمک کنند.
مدل بلوز دامن ابروبادی به همراه زیباترین و جدیدترین طراحی های روز
خواص آبلیمو برای کبد و بهترین زمان خوردن لیمو ترش برای کبد چرب
افزایش آهن: انار منبع غنی آهن است که می تواند به جلوگیری از کم خونی در زنان
با این حال، می توانید آن را به عنوان یک میان وعده نیز استفاده کنید. مقدار توصیه شده مصرف روزانه انار ۲ عدد است.
سلامت قلب و عروق: اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در انار سیاه به سلامت قلب و عروق کمک می کند.
برای آب گیری یک انار، بهتر است آن را مانند گریپ فروت از وسط نصف کنید و از آبمیوه گیری برقی یا دستی استفاده کنید. خواص عجیب انار مراقب باشید از آبگیری گوشت سفید این میوه خودداری کنید، زیرا این کار باعث تغییر طعم آب میوه شما و تلخ شدن آن می شود.
راز خوشمزگی کیک شیرازی و فوت و فن کیک شیرازی خوشمزه و خانگی
تحقیقات زیادی نشان داده است که انار در پیشگیری و درمان بیماری دیابت نوع ۲ بسیار مفید است. انار حاوی اسید الاژیک، پونیکالاژین، اولئانولیک، اورسولیک، اسید اولیک و اسید گالیک است که خواص ضد دیابتی بسیار قوی دارد.
انار به عنوان یک درمان طبیعی برای التهابات معده شناخته شده است. به دلیل خاصیت ضد التهابی، مصرف این میوه با مشورت پزشک می‌تواند در کاهش علائم مرتبط با بیماری‌های معده، مانند زخم معده و التهابات معده مفید باشد.
انار سلامت مو را بهبود می بخشد عوارض جانبی مصرف بیش از حد انار
مدل بلوز شلوار شیک و اسپرت زنانه برای مجالس ساده و تو خونه